日記
2010年9月22日(水)

スクワット

未記入

朝昼

00:00

学校が始まりました



■走行距離
 3.34 km
■走行時間
 30:00
■消費カロリー
 97 kcal

学校があるから
いつもの半分にしといた



◆朝ご飯
ご飯
目玉焼き
ウィンナー
サラダ


◆昼ご飯
クリーム玄米ブラン






学校の生活と家に居るとでは
どちらのほうが痩せるかな?



脱ぷよぷよ〜




コメント
2010年9月22日 15:59
あたしも学校始まりましたー
しかも生理も始まりました
学校も誘惑多くて大変です

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20代後半 女性 身長:155.0cm
めざせ−7キロ ジョギングで無理しないで続けられるように頑張るぞ!えれぴょんみたく可愛くなりたい(^ω^)
2010年6月29日スタート
開始時49.0kg 23.0%
-0.2kg -1%
現在48.8kg 22.0%
あと5.8kg あと3%
目標43.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.3s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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