ダイエット日記 > ななみにぃさんのマイページ > 【13日目】( ;∀;) カナシイナー
日記
2010年9月22日(水)
体重60.2kg   体脂肪率26.0%

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毎朝・毎晩、体重&体脂肪をはかる

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【13日目】( ;∀;) カナシイナー

00:00
体重60.2kg  体脂肪率26.0%

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・【身体】・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆
・BMI:23.9
・昨日の便通⇒○ お薬飲みました
・張り⇒有り
・生理⇒D13
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆・。;+;☆

とうとう超えてしまったボーダーライン…。
連休だった上、お義母さんのおいしいご飯をたらふく食べたんだ、仕方ない…。

でも、本当は61kgぐらい行ってんじゃないかと思ってたから、その点はよかったかな♪

あと1週間で健康診断があるけど、大丈夫かなぁ。
ちょっと心配です。
あとはこの下っ腹の張り…いつになったら取れるのやら。


明日はお休み〜♪
お天気悪いみたいだけど、明日はお部屋のお掃除をします!!
するぞーーーーーーっ!!ρ(′▽`o)ノ゙ ファイトォ〜♪


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35歳 女性 身長:158.0cm
一度は成功し、目標体重まで10kgの減量に成功しました…。
が、結婚式を終え、ハネムーンから帰り…1年ですっかり元通りになってしまいました。
幸せ太り☆とは笑って言えない…ハァ━(-д-;)━ァ...

いつまでもかわいい奥さんでいたい!!
いつまでもダァ自らかわいいと言ってほしい!!

ダイエット復活をここに宣言します!!

(≧∇≦*)o"ェィ(≧∇≦*)o"ェィ(≧0≦*)ノ"ォゥ!!


【目標・理想のプロポーション】
体重:47.4kg
BMI:20
ウエスト:58.5-61.6
二の腕:22.9-25.3
太もも:45.8-49.0
ヒップ:83.7-52.3
(by yahoo!ビューティ)

体重に関しては1ヶ月1kg減ペースを目標にがんばります☆
まずは、第1目標55kgを年内に達成しますっ!!
2010年9月9日スタート
開始時60.0kg   
+0.2kg
現在60.2kg 26.0%
あと5.2kg あと3%
目標55.0kg 23.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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