日記
2010年9月22日(水)
体重64.0kg

今日からしょうが紅茶でダイエットしてみる!

×

夜、7時以降はなるべく食べナイ!

×

お昼ご飯は、好きな物を食べて良い!

×

毎日、少しでも運動する!

×

25日目☆

00:00
体重63.0kg


昨日は朝から、美容院行って来た!

なんか、スッキリ

生理なので、お腹がはってしょうがなぃです。

体重も増えたまんまやし

このまま、こっちにいたら確実に太りますw


●朝ご飯
しょうが紅茶

●お昼ご飯
サラダそば
納豆

●晩ご飯
納豆
コロッケ
ヨーグルト
テリヤキチキン
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
チョコパイ


ダメだなぁ〓


コメント
2010年9月23日 00:51

コメントが暖かくて感動しました;;
私うみさんとコメントやりとりすると元気でます(^^)


健康な体があることを
当たり前って思っちゃだめですよね(><)
これからも一緒に体に優しいダイエット頑張っていきましょ^^

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女性 身長:167.0cm

ダイエット、リスタート!
とにかく、50キロ代に突入する!!!
2010年8月28日スタート
開始時68.3kg
-3.4kg
現在64.9kg
あと8.9kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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ぽち
50代後半 女性 
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碧月
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158.6cm 52.1s

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