日記
2010年9月22日(水)
体重45.9kg

朝◆お菓子食べない

未記入

昼◆何か我慢する

未記入

夜◆7時までに

未記入

1日1運動

未記入

寝る前手首筋トレ&素振りor腹筋30回

未記入

水分摂取心がける

未記入

お通じ

未記入

起きたら腹筋

未記入

間食抑えめに

未記入

1日1回は腹八分目

未記入

○

○

×

○

○

○

○

○

○

○

183日目。〜朝

00:00
体重45.9kg


おはようございます(^ω^)
今日は…
1時間目から英語!笑
英語、苦手って訳じゃないけど担当が担任なのであんまし嬉しくありません←
===FOODMEMO===
 朝
味噌汁
もやし
ゆで卵
ソーセージ
ご飯少し+ふりかけ
画像のお土産おかし
ブルガリア+グラニュー糖
いちじく1つ
お茶
============
そういえば今日公文もあったなぁ…(T∀T)
とりあえず頑張るしかないなぁ。
それに明日休みだし笑

ではでは行ってきまーす!


コメント
 
 
2010年9月22日 07:59
\(〜O〜)/おはよぉ

写真なに???
食べ物(?_?)え?

見たことがない(T_T)
恥ずかしい。。。

もしかして
いちじくかな???

食べたことがなーーーい(×_×;)しゅん

どんな味するんだろっっ☆
謎です(笑)


今日も
頑張ってきてね〜
(●⌒∇⌒●) わ-い
 
 
2010年9月22日 08:04
はっはっは〜☆

朝から
忙しいのに

返事ありがとっっm(__)m

イチジクなんだ〜!!!

今度巡り会ったら
食べたいと思います〜
うん!(^-^)

タマネギに似ているね(笑)
 
 
2010年9月22日 18:16
奈良が好きやねん!!
そんなお土産見たことないぞ?!ww

うちも京都・奈良もう1回行きたくなってきた(>_<)
2010年9月22日 23:03

奈良が好きやねん!


に、吹いた( ´艸`)


京都もいいところだぜぇ☆
↑どんだけ宣伝w

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22歳 女性 身長:156.0cm
初めましてこんにちは(^ω^)
絢也とかいて(あや)です♪
実際の所は2009年10月25日からピンキー生活してます。 
==============

絢香とAAAとバドミントンが大好きです。
バドミントンは下手っぴですが一生懸命頑張ってます。
AAA全員大好きです(^ω^)*

とりあえず、6月25日に目標達成しました。(ちなみにダイエット生活ちょうど8カ月目)
だけど今の所キープすらできてません。
無理のない食事制限+バドでまた46kg台をキープできるように頑張ります(^^)

皆様のコメントがかなりの励みになってます!
毎回コメントくださる方、本当感謝してます><
たくさんの方と一緒に頑張りたいので、お気軽にコメントなど残してください♪
絢香・AAAファンの方お待ちしてます(笑)
==============
2010年3月24日スタート
開始時49.2kg
+0.9kg
現在50.1kg
あと3.9kg
目標46.2kg

 

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