日記
2015年2月22日(日)
体重58.8kg   体脂肪率33.4%

±0.0kg

09:44
体重58.8kg  体脂肪率33.4%

±0.0kg

・キムチ鍋残り+糖質ゼロ麺
・ほうじ茶
・コーヒー
・グリーンスムージー





あ〜、増量だよぉ。昨日、そんなに食べてないよ〜。凹むわ〜。
↑朝2回お通じあって±0.0kgになった(^_^;)
ギリ58kg台だから増えたくないよ〜。

1行目に「お通じ後」書くの止めた。いつもお通じ後だから。

微熱・頭痛・ダルさ で今日は30分ウォーキングお休み。
雨じゃないから行きたかったなー。お布団でうだうだしてました。
動いて無いから明日の数字がコワイよ〜。 59kgには戻りたくないー!


コメント
2015年2月23日 14:36
毎日お通じあるとは羨ましい!素晴らしいですね〜
お体の具合よくないのでしょうか?
早く良くなりますように><
2015年2月23日 15:20
就労中は超ストレスと仕事中で席が立てなかったりで便秘ぎみだったけど、
今は仕事してなくてストレスフリーなせいか、ダイエット食で体に良さそうな物食べてるせいか、
毎日お通じあってありがたいです。
お通じ無いと下腹が重くて嫌な感じですよねー。

私の体調不良、気に掛けてくださってありがとうございます!
多分、花粉だと思う。
アレルギーで1年中薬飲んでますが、やはり花粉は強力でやられてます(+_+)

これからもよろしくお願いします(^o^)丿

コメントする


 


53歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

near
33歳 女性 
152.0cm 46.6s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 41.6s

一覧へ

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.8s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!