日記
2015年2月22日(日)
体重83.4kg

1日30分エアロバイクを漕ぐ

未記入

83.4kg

09:43
体重83.4kg


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43歳 男性 身長:167.0cm
ももクロファン(モノノフ)の40歳のオッサンです。

この年になり成人病予防も兼ねて2015年1月にダイエットを決意しましたがなかなか減量できず、一大決心をして2月1日にエアロバイクを購入しました。

もともと関節に軽い障害があるので無理をせずに続けられたらと思っています。

購入日の2月1日が84kgありましたので、とりあえずは15kgの減量を目標とします。


※記録にある「走行距離」「消費カロリー」はあくまでもエアロバイクでの表示であり正しいものではないかもしれません。
2015年2月17日スタート
開始時82.9kg
±0kg
現在82.9kg
あと12.9kg
目標70.0kg

 

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