日記
2010年9月22日(水)
体重55.8kg   体脂肪率28.5%

水分1〜1.5?

○

ヤーナリズム10分

未記入

ウォーキング30分

×

排便がある

未記入

20時以降は何も食べない

×

×

×

×

×

×

○

×

×

○

33日目(116日目)

00:00
体重55.8kg  体脂肪率28.5%

朝:食パン一枚、ヨーグルト、お茶

皆さんのブログに、「美容体重」「モデル体重」という言葉をみま〜す。

興味深くなり、自分のはどうだろうと調べてみました!

美容体重:54.4?
モデル体重:49?
だってよ(。・_・。)ノ

ひとまず、目標は美容体重だわo(^o^)o
いや、55?だね('-^*)ok

昼:焼きそば、味噌汁(大根とジャガイモ)、黒豆、焼き茄子

おやつ:みかん、コーヒー


コメント
 
 
2010年9月22日 08:06
\(〜O〜)/おはよぉ

そうあいさん!!!

しっかり
へっているじゃゃゃん☆☆☆

この調子だ〜♪


そうそう
まだ
タジン鍋買っていないけど

ニトリのチラシに載っていたので
近々
見てこようと思っていますよっっヽ(´▽`)/へへっ


今日も
頑張っていこう〜♪
 
 
2010年9月22日 08:29
そうそう☆

タジン鍋の影響!!!

そうあいさんとこつこつ子さんの
影響です(笑)

主人にも
タジン鍋いいよぉぉ〜と
説明していたヽ(´▽`)/へへっ

早く、
タジン鍋デビューしたいよぉぉ〜へへ (^^;;


そうそう
タジン鍋のシリコンタイプがあったの。

レンジで出来そうだったので
興味津々!!!

でも
レンジが小さく
高さが入らないとわかって
断念した(笑)

ほんと
色んなタイプがあるねっっ☆

タジン鍋ファンより(笑)
 
 
2010年9月22日 17:14
デルモ体重目指そう(^O^)/
計算教えて〜
 
 
2010年9月22日 21:51
39キロ台はヤバすぎだよね〜

私も美容体重まで痩せたいo(^-^)o

で、キープo(^-^o)(o^-^)o

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女性 身長:165.0cm
夏に向けて痩せて、キラキラした毎日を過ごす!

10月30日〜
ダイエット開始し丸5ヶ月!目標達成!!

6ヶ月目からの目標!
体重 53s
体脂肪率 25%

2011年5月29日(丸一年)
2年目から目標!!
現状維持!
体重51.2s
体脂肪率24%

2011年7月6日
参考値
健康体型:60.4kg
美容体型:54.5kg
モデル体型:50.9kg
スーパーモデル体型:48.7kg

2011年10月10日
リバウンド気味。
いや、このままいくとリバウンド。
目標を変更します。
12月までに体重51.2s





2010年5月30日スタート
開始時62.2kg 33.5%
-8.3kg -6.8%
現在53.9kg 26.7%
あと2.7kg あと3.7%
目標51.2kg 23.0%

 

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