ダイエット日記 > うさぎ( ・ x ・ )さんのマイページ > ちょっと体脂肪減ヽ(・∀・)ノ
日記
2015年2月22日(日)
体重56.9kg   体脂肪率27.5%

カーブスに行く

×

毎朝体重測定する

○

明るく笑顔で過ごす

○

お酒を飲みすぎない

○

ちょっと体脂肪減ヽ(・∀・)ノ

08:53
体重56.9kg  体脂肪率27.5%

体脂肪が ちょっと減!

今日は ☂〜
お昼寝日和!


コメント
2015年2月22日 10:00
おお!体脂肪が減るのはいいことですねー。
うさぎちゃん身長あるから体重ももう標準じゃない?

少しずつやっていこうねー(・ω<)
2015年2月22日 11:22
あらちゃん

標準なんだけど ダイエット頑張って1番痩せた時が53くらいだったのよ〜
55でも(ノ゚听)ノびっくり!!だったのが 今じゃ7の台当たり前・・・状態
できれば5の台キープして 4の台めざしてるんだけどなかなかだわ・・・(^_^;)
カロリーも控えてるつもりなんだけどね。
食い意地もはってるから ダメなのかなぁ。

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55歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.7s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.9s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 106.0s

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