日記
2015年2月22日(日)

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

08:24



チーズトースト
オニオンサラダ
ティラミス309kc

夜甘いものたべるならって思って
最近朝食べるけど、朝食べるより
夜食べた方が美味しく感じるのはなぜだろう〜


体が求めてるものが違うのかな!

朝はどちらかと言えば炭水化物が
美味しく感じるな〜

糖質は糖質なのに!
お昼に甘いもの食べれば良いのかな?


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.8s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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