日記
2015年2月22日(日)
体重53.5kg   体脂肪率27.2%

毎朝体重サイズを測る

○

ゆるく糖質制限

○

ウォーキング

○

18時以降は食べない

×

野菜から食べる

○

53.5kg   27.2%

07:51
体重53.5kg  体脂肪率27.2%


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42歳 女性 身長:150.0cm
人生最後のダイエットにします
2015年2月18日スタート
開始時53.5kg 27.2%
-0.2kg -0.2%
現在53.3kg 27.0%
あと8.3kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

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れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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