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日記
2015年2月22日(日)
体重47.6kg   体脂肪率20.2%

おはようございます♪

07:07
体重47.6kg  体脂肪率20.2%

朝から生クリームたっぷりの
ケーキ食べちゃいました♪ヽ(´▽`)/

昼と夜、控えないとですね(._.)


コメント
 
 
2015年2月22日 08:48
初めまして( ^ω^ )おはようございます!
4ヶ月で10キロ減らせたんですか??

すごいΣ(・□・;)

突然のコメント失礼します^ ^
2015年2月22日 09:05
おけぃさん♪

突然のコメント嬉しいです♪

ちょっとハイペースに減らしすぎたかなと
思ってます(´д`|||)
一気に減らすとリバウンドが怖いです…
2015年2月22日 12:10
3児ママさん、こんにちは♪(^^)
3児ママさんもレコーディングノートつけられてるんですね☆書いてて思いましたがノートだとあとでもすぐ見返せるのがいいですよね(o^^o)
私は面倒臭がりなのでw体重・体脂肪率・食事内容の必要最低限だけ記入できるノートが合ってるみたいです(^^;;

朝から生クリームたっぷりケーキ、羨ましいです〜!
私もちょうど昨日から”生クリーム食べたい病”で今も生クリーム買いに行こうかどうかずっと迷ってるところです(笑)
2015年2月22日 13:08
*nana*さん♪

お気に入り登録ありがとうございます♪

生クリームは買ったのでしょうか?(^w^)
家にはまだ、冷蔵庫にホイップが
残っています。。。
出来れば明日の朝に食べたいけど、
誘惑に勝てるかな~(^_^;)
冷蔵庫開けたい病です(*゜Q゜*)
 
 
2015年2月22日 22:53
こんばんは〜(^o^)
訪問にコメありがとうございます
3人のお母さんなのかな(・・?
そら毎日大変だよねぇ〜 肩も凝るよ!
休むのも大事だよ

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40代前半 女性 身長:158.6cm
久しぶりに会った親戚のおばちゃんに
「太ったね~!!」と言われて、
かなりのショックをうけて、ダイエットを決意!!
11月末からやり始めました。
夏までにはスッキリさせたいです!
よろしくお願いします♪

2015.2.13 目標49キロ達成♪

これからは、美容体型46キロ目指します!
2014年12月14日スタート
開始時57.6kg   
-8.3kg
現在49.3kg 23.0%
あと3.3kg
目標46.0kg   

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.5s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

のん
23歳 女性 
156.0cm 51.6s

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かなこ
47歳 女性 
160.0cm 50.8s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

yuri
女性 
163.0cm 61.9s

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