ダイエット日記 > hinaotoさんのマイページ > いきなり食べ過ぎ!
日記
2015年2月21日(土)
体重74.4kg   体脂肪率26.7%

有酸素運動

未記入

腹筋

○

体重をはかる

○

いきなり食べ過ぎ!

23:30
体重74.4kg  体脂肪率26.7%

今日からはじめましたが、晩ごはんが鍋だったので食べ過ぎた。
一応ご飯抜きにはしたけど先が思いやられる…

腹筋と腕立ては頑張りました☆


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 男性 身長:168.3cm
33歳からでも痩せれるか挑戦!
2015年2月21日スタート
開始時73.3kg 26.2%
+0.2kg -2.4%
現在73.5kg 23.8%
あと8.5kg あと6.8%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.9s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 63.4s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!