日記
2010年9月22日(水)

○

○

×

×

○

○

○

5日目★

00:00

朝★
山菜おこわおにぎり半分
焼きそば少し
うまい棒半分
玄米ブラン半分
ガルボボール1つ
アボカド2口
牛乳少し

ちょこちょこ食べしすぎ:O

昼★
ミニトマト5つ
ミニハンバーグ1つ
焼きそば少し
ドリアンチップス少し

夜★
豚キムチ丼

打ち上げやったから晩御飯食べ過ぎた:O?
明日から頑張る!!

間食
ミニシュークリーム友達が作ってきてくれたから食べちゃった:O!!

あ‐やばいやばい2日連続晩御飯カロリーあるもの食べ過ぎ!

体重はもう少ししてからはかる!

明日と明後日ご飯かなり少なめにする!!絶対!!


コメント
 
 
2010年9月23日 06:02

初こめんとですっ!!
お気に入りに登録ありがとう♪

身長一緒やねーっ★
がんばろ――

友達からシュークリーム
もらったら断れないよねえw
なに食べても
太らなければいいのになあ…

コメントする


 


24歳 女性 身長:165.0cm
53→50なったのに52キロに増えた:O?今から頑張る!!今まで姿勢が悪く脚が浮腫みまくりなので、下半身だけ太いので下半身を重点的に;)
2010年9月18日スタート
開始時52.0kg 22.0%
+2kg -1%
現在54.0kg 21.0%
あと8kg あと5%
目標46.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.4s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

一覧へ

 

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!