日記
2010年9月21日(火)
体重57.8kg   体脂肪率28.4%

朝ヨガ

×

1日3時間以上立ち仕事

○

夜は炭水化物ヌキ

×

日付が変わる前に就寝

×

28日目

00:00
体重57.8kg  体脂肪率28.4%

間食:
ヨーグルト
夜:
カレー


後期初日サボっちゃったー
生活直さないと!
とりあえず、バイト後でお腹空いてるけど我慢して寝よ!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
かわいくなりたい!がんばります!
よろしく
2010年7月27日スタート
開始時63.0kg   
-3.5kg
現在59.5kg 30.3%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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sara
女性 
160.2cm 60.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
26歳 女性 
157.5cm 54.6s

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