日記
2010年9月22日(水)

スクワット

未記入

やばーい

00:00

ぜんぜん更新してなかった




今日は朝ラン

その前の2日間してなくて
しかもラーメンがっつり食べちゃったし
いろいろとおいしいもの食べてたら
二の腕がぷよっとした




明日から学校
食生活に気を付けます!



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20代後半 女性 身長:155.0cm
めざせ−7キロ ジョギングで無理しないで続けられるように頑張るぞ!えれぴょんみたく可愛くなりたい(^ω^)
2010年6月29日スタート
開始時49.0kg 23.0%
-0.2kg -1%
現在48.8kg 22.0%
あと5.8kg あと3%
目標43.0kg 19.0%

 

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昨日
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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