ダイエット日記 > ドラえもんさんのマイページ > 今だ活躍せず( ̄▽ ̄;)
日記
2010年9月21日(火)
体重57.0kg

毎日 体重計にのる

○

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

×

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

×

毎日ストレッチをする

○

1日2リットル以上の水分をとる。

○

腹筋を10回する

×

背筋を10回する

×

どうもドラえもんです。





今日は帰宅したのが早かったので、夜ご飯後ウォーキングをしようと!!
なのにロンハーにはまって見てたら、21時まわってて、、、21時からのジョーカーも見逃して〜Σ(|||▽|||)
まぁ予約してたので、ロンハー終わってから堺さん見ました!!だからウォーキングには、行けず、、、というか行かずf^_^;

最近は気を抜きすぎて、自分に甘くなってしまい、体重が〜
相方と泳ぎに行こうと言ってるけど、今だ実現していない、、、せっかくジム用の水着買ったのにf^_^;
相方ちゃん〜
今月中、1回は泳ぎに行こう〜!!


コメント
2010年9月22日 00:39
ロンハー狩野のだけ見たよ^^
ウォーキングもいいけどプールもいいね!
買ったからには使わないとー(@_@;)

黒さ一緒ぐらいでちょっと安心したよ^^
白くなってみたいー笑

短髪くんなんだけど顔は結構タイプだよ(//∀//)
色黒やし!

モンハンは友達に絶対買ってって言われてて^^;
短髪くんもいるし買わないとと思って予約したんよー
2010年9月22日 08:30
ジム用ってモノトーンな物かと思ってたらカラフルなのね。ピンク可愛い

プールの報告随時お待ちしてまぁ〜す。
2010年9月23日 01:41
相方ちゃんもかなり気が緩みっぱなし、、気にせず食べっぱなし


どらちゃんのアップ写真みてあわてて今日水着を探しましたよ(笑)


今月中行こう行こうてゆーか行かねば
おそろの水着きてもくもくと泳ぎましょう


どらちゃんはバタフライが得意みたいやから華麗なバタフライを楽しみにしてるわ♪〜( ̄ε ̄)

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36歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+3.5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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