日記
2015年2月19日(木)
体重60.7kg   体脂肪率30.7%

なるべくお菓子を食べない

×

お通じ

○

朝食30分前の白湯

○

スクワットチャレンジ

未記入

60.7kg   30.7%

22:32
体重60.7kg  体脂肪率30.7%


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41歳 女性 身長:165.0cm
しょっちゅう失踪します
2014年12月15日スタート
開始時63.5kg 33.5%
-4.8kg -3.3%
現在58.7kg 30.2%
あと3.7kg あと5.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年10月  
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27 28 29 30 31

 

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 56.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.9s

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3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

かなこ
48歳 女性 
160.0cm 50.8s

A-x-K
22歳 女性 
161.2cm 58.1s

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