日記
2015年2月19日(木)
体重57.7kg   体脂肪率31.9%

夕飯は18時までに終える(平日限定)

○

ひと口30回以上噛んで食べる

○

有酸素運動

○

筋トレ

○

スクワット

○

舌まわし

○

おかね

21:40
体重57.7kg  体脂肪率31.9%

今年は夫婦の周辺で結婚ラッシュ。

6月、10月、10月と3件の予定。

夫婦で、しかも3回とも遠方地で…
お金のことを考えると今から生活費以外使いたくなくなる。


食欲は人一倍あるけど、物欲がなくてよかった。
でも物欲がないから美に対する執着が薄くて太るのかな〜。


コメント
2015年2月20日 01:30
こんばんわー。
わたしも物欲がないのであんまり
お金は減りませんが、それに加えて
美容にお金を使うこともないです(笑)
2015年2月20日 08:54
美容にお金かけられるほど自信が持てるようになりたい〜!
美容院に行くのも躊躇われる今日この頃です…。

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35歳 女性 身長:157.0cm
気が付けばお相撲さんになっていました。運動+食事制限で減量中です。
2015年1月14日スタート
開始時64.2kg 36.8%
-16.2kg -15.6%
現在48.0kg 21.2%
目標達成!! あと0.2%
目標48.0kg 21.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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