日記
2015年2月19日(木)
体重56.5kg

夕ご飯 0219

21:47
体重56.5kg

今日の夕ご飯

 
 ・かぼちゃカレー
 ・レタス、きゅうり、アボカド、ハムサラダ
 ・野菜スープ

この前テレビでスープを作る時は油で炒めたら美味しい!
って言ってたので、やってみたら・・・

美味しくなかった(-"-)

だいたい、油で炒めるって・・・ダイエット的にもダメでしょ(+_+)


次回は油なしで作ろう!!



コメント
 
 
2015年2月19日 22:06
凄くバランス良い食事ですね!
参考にします(v)*
2015年2月19日 22:25
春紀さん

はじめまして☆

リッチな材料も使ってないし、簡単なご飯ばっかりで恥ずかしいですが・・(^^ゞ
食事記録として写真撮ってます。

また遊びに来て下さい!!

コメント入れてくれてありがとうございます(^_-)-☆

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50歳 女性 身長:156.0cm
ゆるゆるダイエットですが、皆さん見習って頑張ります。

体重記録&食事記録&一言日記。

ぼちぼちパート、家族大好きなオバさんです(^_^)

2014年11月29日スタート
開始時59.8kg   
+1.2kg
現在61.0kg 32.0%
あと4kg
目標57.0kg   

 

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