日記
2015年2月19日(木)
消費カロリー 2,196 kcal

しっかり噛む

×

腹八分目

○

お通じ

×

4000歩以上歩く

○

トランポリン

20:18
体重71.5kg  体脂肪率39.9%

昨日から、少しやり始めたのだけれど
スプリングの音がすごい
全く音がしないとは思ってなかったけど
壊れんじゃないかと思うくらい
しかも、ボンボン跳んでたら飼い猫が乗って来て邪魔するんだもん
変な音するもんだから、跳んでるのに下に潜ったりして
危ないッたらありゃしない
もしも、スプリングが壊れて私が落ちたら、猫はペチャンコになるよな
今は2分を数回やってる
これで30分も跳んだら、絶対壊れる
スプリングが駄目になるまで頑張るかな

4306歩


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48歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

あさひ
54歳 女性 
157.5cm 61.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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