日記
2010年9月21日(火)
体重56.4kg

夜9時以降は、間食しない★

未記入

半身浴する★

未記入

よく噛むこと★

未記入

就寝前に、ストレッチする★

未記入

体重を毎朝、計る★

未記入

空腹は、アメかガムで我慢する★

未記入

9・21

00:00
体重56.4kg

痩せたい


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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして♪

アラサーにむけて、弛んだBODYを引き締めたいです!

宜しくお願いします。
2010年4月3日スタート
開始時59.8kg
-4.2kg
現在55.6kg
あと3.6kg
目標52.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.7s

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mytake
52歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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