ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > ペタッとアプリ良いですな♪
日記
2015年2月18日(水)
体重51.5kg

4時に起きる

×

レコダイする

○

起きたらトイレに6時まで入る

×

朝は半身浴する

○

飲み物だけ自由

×

通勤は徒歩

×

休みは家事をする

○

1日1111キロカロリーまでにおさえる

○

食べものは母が買ったものだけ食べる

○

できれば夜も半身浴する

×

22時に寝る

○



スケジュールアプリで未来の予定をたてた♪

目標体重になるのは5月24日日曜日らしい♪

がんばるぞー

朝食はルイボスティー3杯とフレンチトースト小5枚

昼食はルイボスティー3杯

間食は大麦の笛菓子3本と大麦ラスク2/3枚

夕食はカレーライスの予定(笑)

体重は17時現在51.5キロ


コメントする


 


44歳 女性 身長:168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
開始時49.3kg   
-2.8kg
現在46.5kg 13.4%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

麻衣
女性 
167.0cm 48.7s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

一覧へ

 

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!