日記
2015年2月18日(水)
体重55.0kg   体脂肪率33.9%

ウォーキング6000歩

未記入

スクワット20回

未記入

無性に

15:15

こっちに来てから殆ど食べていない魚。
と言うか高くて手が出ないのだ。

先日日系スーパーに行ったらサンマを発見(゚д゚)!

さんま さんま さんま
ずっと食べたかったサンマの塩焼き(*_*)

でもね 2匹で 8ドル 日本円にしてほぼ1000円
しかも痩せ細ったさんま。

辞めましたがな。



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41歳 女性 身長:152.0cm
数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!!
着れる服がほとんどなくなりました!!
夫の仕事の都合で期間限定で渡米しておりますが 高カロリーで大容量の食材ばかりなので更に大きくならないように頑張りたいと思います!!
2014年9月28日スタート
開始時56.5kg 34.0%
-3kg ±0%
現在53.5kg 34.0%
あと5.5kg あと10%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.1s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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