日記
2015年2月18日(水)
体重54.0kg   体脂肪率30.1%

睡眠

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お通じ

○

運動

○

ちょこあられ

15:05
体重54.0kg  体脂肪率30.1%

食べ過ぎひんで〜




☆撮☆
今日のおやつ
保津川あられのちょこあられ
ほんまに「甘くて香ばしい」^^







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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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