日記
2015年2月18日(水)
体重53.5kg

腹八分目

○

よく噛む

×

ウォーキング

×

夜20時以降は食べない

○

体重測定

○

腹筋・背筋・腕立て×各10回

○

間食しない

×

夏休み

13:39
体重53.5kg

先日、小学1年の長男が「今年の夏休みは家族みんなで、プールに行きたいな〜」と、ふと言い出した。去年の夏休みはまだ下の子が小さかったからどこにも連れて行ってあげれてなかったからな、、。今年は長男の期待に応えてあげたい!
でも待てよ。この体じゃ水着なんて着れない〜( ;∀;)!!
のんびりしてる暇はない、、、(* ̄ー ̄)

今日は食事の量を気をつけたので、少し減ってました〜(^ー^)


コメント
 
 
2015年2月19日 22:36
てじてじさん*
可愛い息子さんですね(*^^*)
ダイエットにも気合が入りますね!

明日もがんばりましょうね\(^o^)/★
2015年2月19日 23:31
あかにゃんさん、ありがとうございます!
頑張ります〜(^ー^)

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37歳 女性 身長:164.5cm
三人の子育て中です。一番下の子の断乳成功を機に真剣にダイエットする決意をいたしました。授乳中だからと、ほったらかしにしていたこの異常な食欲に歯止めをかけなければ、、、。

子育てしながら隙間時間でやっていきたいと思います!
お仲間募集!よろしくお願いします!
2015年1月6日スタート
開始時54.5kg 26.3%
-1.1kg -3.2%
現在53.4kg 23.1%
あと5.4kg あと5.1%
目標48.0kg 18.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

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