日記
2015年2月17日(火)
体重56.3kg

1日1400kcal以内

未記入

朝 200kcal以内

未記入

会社で一人で間食しない

未記入

有酸素運動/ウォーキング等(トータル1時間以上)

未記入

会社徒歩通勤

未記入

夜炭水化物とらない(週4日)

未記入

おなかがすいたら食べる

未記入

41

21:33
体重56.3kg

朝 ボノ
昼 ボノ ミネストローネ
夜 おでん 大根 こんにゃく ロールキャベツ りんご
夜 ドリア サラダ ティラミス


コメント
2015年2月18日 09:44
ウルフギャング(六本木)はまだ混んでますかね?以前16時くらいに行ったらほぼ満席でしたけど。
二人なら2万円前後かな?
日曜に行った、肉アバンギャルド(秋葉原)は、時間選ばなければ多分予約取れますよ。
二人なら1万5千円くらい。
単純に『肉』だったら、罠(神田)でジビエ焼肉とかも美味しかったです。1万円くらい?
あとは、神田、新橋のガード下の焼肉屋さんとかは気になりつつまだ行けてないな…(´Д` )

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33歳 女性 身長:164.0cm
痩せる
目標まで記録

リスタート 2015年1月12日59.1kg

いい加減体重が戻らない。
ので

中間目標 1月末57 → 56.6達成
     2月末56 →55.3(3/1達成)
     3月末55
     4/15 54キロ台
最終目標 53キロキープ
2012年11月4日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-4.1kg -6%
現在55.1kg 25.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 65.6s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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