日記
2015年2月17日(火)
体重60.4kg   体脂肪率33.4%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

○

よく噛んでよく食うて快便であれ

○

ポジティブ&スマイル

○

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

ウォーキングする

○

筋肉伸ばしストレッチ

○

肩回し

○

オチョ

×

しつこく噛む

○

菓子食わぬ

○

ソイプロテイン飲む

○

コンビニ食物食べぬ

○

炭酸ジュース飲まぬ

○

炭水化物摂取を抑える

○

夜8時半以降食わぬ

○



本日のエサたち。ドカベンのオカズ半分と白米は、お昼時にまたまた親切ぶって職場のオッチャンに横流ししたのである。





とりあえずマクは本日第一回目のエサ、カット野菜(袋の中にアジシオ3振りして袋にお箸を突っ込んでワイルドに食うのだ)と、絹ごし豆腐(パックをあけて醤油もかけずにワイルドに食うのだ)をワイルド食いしようとしたのだが、なんという事でしょう?豆腐のパックを力一杯掴みすぎたのか、パックを開けた瞬間に豆腐が《ポヨヨ〜ン♪ベシッ…》と床に落下。


( ̄ー ̄)ショック過ぎたけど思わぬアンラッキーが面白くて仕方なく「ちょ!みんな見た?この豆腐すんごい活きがイイわ!ピッチピチ絹ごし踊り食い!」なんてハシャイでしまい…マクは貧乏性なんでね。近くにあったボール紙で、落下により力なく床に鎮座する絹ごしをすくい上げ「上の部分は食えそうだぜ」とギラついた目で絹ごしを見つめていたのよ。


いやぁ〜腹を減らした野獣って恐ろしいね。「落とした豆腐なんか食べるのやめな!」という周りの声なんか無視どころかマクの行く手を阻む敵の声よ。「やだぃ!絹ごし食うだぁぁぁーっ!」とワイルドに口に押し込もうとしちゃったんだけれども…


いつもドカベンを横流ししてるオッチャンが「いつものお礼に豆腐くらい買ってあげるからぁぁ!」って。買って貰っちゃったんだ。いつものお礼って……マクは「ワシの代わりにオッチャンがカロリー摂取さ…ふふふ」なんて感覚だったのに。





デビルマクの隠し持つ腹黒さに気付きもしない、いや気付いていたとしてもそんな事は気にしない優しきオッチャン。人間の優しさに触れ、デビルマクは心の中で涙を流したのであった。




では唄います_(._.)_
《今日もどこかでデビルマン》


人の世に〜愛が〜ある〜♪
人の世に〜夢が〜ある〜♪
この美しいものを〜守りたいだけ〜♪
今日も何処かでデビルマン〜♪
今日も何処かでデビル〜マ〜ン〜♪


コメント
2015年2月17日 14:05
デブルマン?
2015年2月17日 14:08

(ノ△T)いつだってデブる準備は整ってますの
2015年2月17日 14:10
オッちゃん(笑)
全力で阻止にかかる皆さんとの攻防が面白い( ̄▽ ̄)
マクさんところの職場はみんな仲良くて面白そうですね!
しかし、オッちゃん優しい
2015年2月17日 14:16

( ̄ー ̄)ホントに…

直ぐに大ハシャギしては世の秩序を乱すマクをあたたかく見守って下さって…優しき人間達(涙)
あいまぃみぃ
2015年2月17日 14:24
デブルマン…

(*/□\*)

野菜サラダ
ワイルド食い…します(笑)

私は
粉ドレッシングだが

けっこう引かれます(笑)
横流し…カロリーカット

おっちゃん
優しい(笑)

 
 
2015年2月17日 14:26
オッチャン・・・餌付けして
手なづけたのねw
マクダァ〜ナさんの手にかかれば
イチコロだあ!^^;
2015年2月17日 14:31

(°□°;)オッチャン、優しさでなく単に餌付けされてただけっ!?盲点だった…


家やお店ではきちんと食べるんですがねぇ…職場だとかなりワイルドになっちゃいますねぇ…
2015年2月17日 15:20
デビルウィンーグ!!
2015年2月17日 15:59

∈(`ヘ´)∋ シャキーン!ブーン♪
2015年2月17日 18:51
はじめまして*

いつも日記が面白くてつい読んでしまいます*

今日の豆腐のお話最高です(*´艸`*)

笑ってしまいました*
2015年2月17日 18:58
あーっ(∋_∈)まめだいふくさん(照)すぐ私は「不特定多数が読んでるかもよ」って事を忘れて、変なことというか…そのまんま書いてしまうもので。


でも(@_@)ご馳走になった絹ごしはより一層美味かった気がするのです!
2015年2月17日 19:54
デビルマンのレコード持ってたよ!
2015年2月17日 19:56

( ̄∀ ̄)素敵ーっ!

カラオケ行ったら歌わずにはいられないよ。何故かエンディングテーマが大好きで。
なおこ
2015年2月17日 21:00
最高だ!(笑)

あのさ、親方なれ!いま、妊娠した親方の代わりになれます

(*≧∀≦*)
2015年2月17日 21:25
美幸かっ(@_@)"

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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