ダイエット日記 > くるみるくさんのマイページ > 8時間ダイエット 2日目
日記
2015年2月17日(火)

保育園 朝 徒歩

×

保育園 迎え 徒歩

×

お菓子食べるものか!

×

1日1食ダイエット

×

毎朝 測定

○

寝る前 測定

○

夕食後ウォーキング

×

朝 五時半起床

×

ジュース飲むものか!

○

食事に飲み物飲むこと

未記入

1日12000歩

未記入

腹筋30回

未記入

旦那からの食の誘惑に屈しない

未記入

ポテト食べない

未記入

パン禁止 パン禁止 パン禁止

未記入

早朝の半身浴

未記入

嗜好品を断つ

未記入

三時以降食べない

×

夜は温野菜

×

本日の食事 しゅーりょー

明日から、朝ごはんのパンは辞めよう
フルーツにしよー

風呂入る前に菓子食ってもた。
こんな日もあるさwww

このままでは確実痩せへんな
明日から…

朝食 ドリンク 酵素

お昼 お好きなものどーぞ

三時までの夕食 フルーツ とか野菜とか

次の飲み会までには二キロ痩せたいねん!
頑張るで!


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30代後半 女性 身長:152.0cm
やるで!
2014年4月20日スタート
開始時55.0kg   
-5kg
現在50.0kg 27.2%
あと3kg
目標47.0kg   

 

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.7s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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