日記
2015年2月17日(火)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

BNP

12:09
体重53.2kg  体脂肪率24.7%

生活習慣の変化のせいか
最近BNP気味・・・・。

まったく出ないワケじゃないけど、なんか気持ち悪い。

で、めったに飲まないピンクの小粒を飲みました。


出ろ〜〜〜〜!



ジョギングしてるという安心感??から
おやつ食べすぎです・・・・。
反省・・・。


今日の歩数 10171


コメント
あいまぃみぃ
2015年2月17日 13:51
DAIGOか
(*^)/☆(+。+*)

昼飯で
満腹〜

走るん
気持ちいい…か?(笑)

息子
今年は…
42.195

走らされるらしい



走りきれる気しないらしいわ(笑)

2015年2月17日 17:38
走るの、気持ちいいで〜

ゆ〜〜っくり走ってるから、息が上がらない。

でもフルは、無理ですね・・・・・。


2015年2月17日 19:41
BNP(^∇^)アハハハハ
DAIGO好き♪
おばちゃんは
新しい病気かと思ったぞ( ̄m ̄*)スマン

ジョギングかあ
今日はわりとあったかかったから
あたしも(そろそろ歩くといいな)って思った。

2015年2月17日 21:06
ほほさん

銀チョコ・・・あやうく買いそうになったよ・・・。

小倉&ホイップちゅーのも
うまいんだよねぇ。
2015年2月17日 21:30
買って下さいよ、奥さん!
うっまいっすよー(笑)

小倉とホイップ。。合うよね〜
小倉とマーガリンも。。合うよね〜(´Д`) =3 ハゥー
2015年2月18日 02:46
こんばんは〜☆

昨夜、温泉(飲泉)でBNP改善の・・・
某TV番組でやってました
何温泉だったのかは、、、
すみませんよく見てませんでした 汗
2015年2月18日 05:06
夕顔さん

温泉飲んだら、効きそうですね・・・。
温泉といえば、どうでしょう場所を思い出します。

新作出ないのかなぁ〜〜・・・。

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

25歳 女性 
158.0cm 55.3s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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