日記
2015年2月17日(火)
体重61.8kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

○

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

×

61.8kg

06:13
体重61.8kg


コメント
2015年2月17日 19:21
マミーさんは、ずっと続けてるんだもん。
本当にすごいですよぉ。
見習わないと。

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39歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.6s

キラキラ
40代後半 女性 
164.0cm 58.7s

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こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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