日記
2008年10月4日(土)
体重58.0kg

間食しない!

○

水、金はランニングと筋トレ!

○

夜8時以降は食べない!

○

4日目。

00:00
体重58.0kg

朝:ブラックコーヒー、マフィン
昼:インドネシアランチBOX
  (ごはん、コロッケ?牛肉カレー?ピリ辛野菜炒め?)
夜:キムチ炒飯、みそ汁

今日も走ってきた。
けど、なかなか体重変わらんな〜。
 


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34歳 女性 身長:160.0cm
アメリカに留学中のChaです。今までの人生で体重maxです。。。ホントにやばい!!がんばります!!
2008年10月1日スタート
開始時59.0kg
-0.5kg
現在58.5kg
あと8.5kg
目標50.0kg

 

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