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日記
2015年2月15日(日)

毎日体重測定

×

デイリーワークアウトorコアリズム

×

ダンス

×

間食は200キロカロリーまで

×

昨日飲みに行ったから今日は制限する!って思ってたんだけど、
一日遅れのバレンタインでチョコ作ってたから
味見で食べ過ぎてしまった\(^o^)/
まぁ、喜んでもらえたからよかったけどねー!


今度の木曜日に、前のバイト仲間達と1年ぶりにカラオケ行くから
それまでになんとかあと1キロ減らしたいな。
生理前だから浮腫むけど頑張ろう(・へ・)=3


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26歳 女性 身長:165.0cm
3日坊主常習犯ですが地道に頑張ろうと思います(・∀・)

一応最終目標というか理想は50キロで
最低でも55キロまで落としたい!!
スペックが近い方仲良くしてください!(*゚∀゚)
2014年11月1日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-2.9kg -1.1%
現在59.1kg 28.9%
あと9.1kg あと6.9%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.0s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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