日記
2015年2月15日(日)
体重62.1kg   体脂肪率39.5%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

2月15日

21:55
体重62.1kg  体脂肪率39.5%

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1267
体脂肪率−−−39.5
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+0.9kg
現在65.9kg 40.9%
あと17.9kg あと20.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

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150.0cm 63.5s

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150.0cm 64.8s

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173.0cm 87.2s

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