日記
2015年2月15日(日)
体重76.6kg

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

93日目!!

20:38
体重76.6kg


なし


カップラーメン
焼き鳥(レバー)×5本


なし

間食
コップ1杯のガラナ


思った通り増えてますなぁ(^_^;)

ただ、今週は外食の予定も来客もないから、自分のペースでダイエット出来そう♪

生理始まる予定だから、無理しないで落とせたらいいなって思ってる(*^^*)

前から気になってた、しゃべり場のダイエットバトル参加してみようかなぁ?

参加したのに減らないと嫌だからって、覗くだけだったけどチャレンジしないと始まらないよね!!

日記書いたら行ってこよ♪


コメント
 
 
2015年2月15日 23:56
真由さん*
こんばんは( ´ ▽ ` )ノ
足跡ありがとうございます★

外食があったりすると、ペースが
乱れてしまいますね。
わたしは今週、何かと外に出るので
食べ過ぎには注意してがんばろうと
思いますっっ\(^o^)/!!
2015年2月16日 23:21
こんばんは〜☆

ガラナとはどういうものですか?
知識が乏しくてすみせん…!´o`;

バトル燃えそうですよね!!
私もやってみたいなーと思ったりちょっと怖かったり笑

コメントする


 


33歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.5s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

一覧へ

 

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.2s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!