日記
2015年2月15日(日)

睡眠

×

お通じ

○

運動

○

モォ

17:00

モォ
モォ



やせろ〜〜〜( ̄^ ̄)





これでも若い頃は43kg、子供3人産んで数年間は48kgやった。服も何でも着てた。





父と
2人いる妹のうちの1人は、一時期ポチャってたけれど
しっかり元に戻してキープ。
夫も
遊び呆けてた数年間を除いてはずっと体重も体型もキープしてる。(オッサンには見えへん)



今さら気付くけど
身内でポチャってるのは私だけやったな(´д`|||)






(27日でぉ月さん)
今日は...いろいろ...で食欲無し...



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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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