日記
2015年2月14日(土)

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

143パウーンド〜!
この140パウンド台の呪縛から
早く逃れたい。
1度は139パウンドまで行って小躍りしたのも
つかの間この体たらくです。
たったの3パウンド、されど3パウンドです。

キロ表示だと永遠の63キロ台ですわ。
ややもすれば64キロ。
はあ〜っ。動かんね〜。落ちんね〜。このお肉。

それでも昨日はほぼ2か月ぶりに
約5キロを歩いて気分爽快。
寒かったけど楽しかった!


コメント
2015年2月14日 21:33

寒いなか2ヶ月ぶりに5キロなんて凄い。わたしジムに行きだしたら冬の屋外の寒さにめっぽう弱くなっちゃった…

体って、簡単にだらける方向に行くから恐ろしい。気持ちはあっても体がついてこないんだもの。

わたしも頑張ってジムのない日は歩こうっと!

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.2s

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

まいこ
26歳 女性 
157.0cm 60.9s

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女性 
156.0cm 66.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

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