日記
2015年2月14日(土)
体重56.3kg   体脂肪率29.4%

19時以降食べない

未記入

湯船につかる

未記入

19時以降食べない

未記入

カフェラテ一日一個まで

未記入

野菜気にしてたべた?

未記入

体重をお風呂の前にはかる!

○

水を一リットル飲む

×

メイクを落として寝る

○

しっかりお通じ!

×

甘いものを買わない

○

21時以降たべない

○



せいんとばれんたいん!

9:00
めろんぱん 377kcal
ブラックサンダー 110kcal

14:30
ここからのがんばりに!(?)チョコ
しっとりマロンパイ

17:00
アイスカフェラテ


ちくしょー
今日がバレンタインだったなんて
バイトしててチョコよく売れるなー
ってことで気づいたよーー

別にいいんだもんね…
愛する嫁たちは次元が違(ry

バイトがんばるか…






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23歳 女性 身長:158.0cm
たべることと寝ることと
アニメがだいすき人間の一念発起です!
毎日更新が目標だかしかし現実は……

飽きっぽいしめんどくさがり
できることなら寝て暮らしたい!!

でも痩せたい、可愛くなりたい!!

ゆくゆくはコスプレしたい!
ビキニだって着たい!!
キラキラの女子大生したい!!!

第一目標 6月まで57kg!

ゆるゆるかつしっかり!がんばる!


2014年3月17日スタート
開始時55.0kg 29.0%
+2.1kg +0.5%
現在57.1kg 29.5%
あと10.1kg あと9.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

sara
女性 
160.2cm 59.2s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.5s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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