日記
2015年2月13日(金)
体重50.3kg

毎日体重はかる

○

夕飯以降はなにも食べない

×

マッサージ

×

顔体操

×

ストレスがあるとどうしても食べ過ぎちゃう。。
気持ちが弱いだけかな〜

夕飯後にお菓子も食べすぎだし(´Д`)

気持ちを食欲以外に向けたい!!


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30代前半 女性 身長:161.0cm
気合い入れ直して頑張りますー(*^^*)
2015年2月13日スタート
開始時51.0kg   
+0.1kg
現在51.1kg 26.5%
あと6.1kg
目標45.0kg   

 

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