日記
2015年2月13日(金)

肩甲骨回し

○

なるべく水分をとる

×

気が付いたら骨盤回し

○

よく噛んで無くなったら次を入れる

○

通勤は歩こう

未記入

寝る前に軽くストレッチ

未記入

アレが来そうな来そうな感じ
体もなんだか重いし眠い・・・

だから今日は測定しません!

あんなに作らされたチョコ関係
長女はほとんどあげることなく終わりそう

ホントは明日の部活であげる予定だったけど、急きょ部活なし
で、どこかであげるなり、月曜にするなりすればいいのに
そこまでしてやりたくないんだって。

まあ、もらったらお返しするらしいですが・・・

好きな男子にもあげず
結局あげるのは、先輩と、塾の先生(笑)

あの試食デーと出費を返して!!!

冷蔵庫にたくさんのチョコ関係があり
いつまでも誘惑してきます。

困るわ。


最近食事も書き忘れてますね(毎日書いてもないし)

朝 酵素 大根の味噌汁 

昼 まかない 
(サラダ・白米・生姜焼き1枚・キンピラ・チンジャオ少々・大根 の煮物)

おやつ せんべい2枚チョコ2個

夜 酵素
  大根の味噌汁



コメント
2015年2月13日 22:40
生理前はむくむし体が重いですよねー(;´д`)
私も来週末あたりかなー…
この時期周りも家の中もチョコだらけで
困りますね!我が家もチョコだらけです。
西瓜
2015年2月13日 23:12
せっかく用意したのに、残念無念でしたね・・・。(´`)
残った材料やチョコを料理で使う訳にもいかないし
ちびりちびりと消費するしかないのかな〜?
 
 
2015年2月14日 07:37
長女ってそういう生き物なんですよきっと。
なんだかうちの長女のそんな雰囲気ですもんwww

2015年2月15日 19:52
>もこちゃさん
来ましたー。あれ。。。痛いです。お腹も腰も。。チョコは早く食べて!って子供たちにせっついてます(笑)

>西瓜さん
うんうん、損得勘定しちゃうから、もったいない!!って言いまくっちゃった。。。
でも意外に?早くなくなりそう(笑)

>れいこさん
長女だから?なのかな〜真面目に振り回されてる・・・私も長女ですが(笑)


コメントする


 


40代後半 女性 身長:152.0cm
がんばるぞー!今度こそ!

今年は変われる自分になりたい!!

201412月22日 67.3キロスタート
酵素生活スタート

201501月22日 62.1(−5キロ)スタート時より
 少しずつ運動も取り入れよう 
201502月22日 60.0(−7.3キロ)
 停滞してるけど凹まず来月努力!
201503月22日 59.6(-7.7キロ)
201504月22  60.3
201505月   62.0リバウンド中


頑張れ私!夏はすぐそこ!!
リバウンドしてる場合じゃないぞ!!
2014年12月22日スタート
開始時67.3kg 37.0%
-6.5kg -5.3%
現在60.8kg 31.7%
あと5.8kg あと5.7%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.0s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 60.8s

一覧へ

 

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 58.3s

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

うさぎ
女性 
157.0cm 77.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!