ダイエット日記 > まったりさんのマイページ > バレンタインケーキ作りー
日記
2015年2月13日(金)
体重55.0kg   体脂肪率32.0%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

スクワット

未記入

開脚ストレッチ

未記入

ウォーキング1万歩以上!

○

お菓子禁止

○

揚げ物禁止

○

ご飯は一日2杯まで。

○

体幹トレーニング1分

○

朝に運動or筋トレ

○


☆朝食
大根皮の塩きんぴら、白菜にんじん漬物、豆腐味噌汁、納豆、玄米、緑茶、いちご

☆昼食
大根皮の塩きんぴら、白菜にんじん漬物、豆腐味噌汁、卵かけ玄米、ぽんかん、緑茶

☆晩御飯
キムチ鍋(麺なし!)

☆間食
青汁、豆乳

☆朝の運動
モムチャン フィギュア ダンス

☆歩数
13541歩

明日はバレンタイン〜♪

クックパッドで超有名なチョコレートケーキを
作りました\(^o^)/

昨日はスポンジケーキを焼き、
今日はチョコレートクリームを塗り完成。
鍋に残ったチョコレートクリームをなめないで、完成させました!!えらい私!1日寝かしたら美味しいらしいです!

明日、、明日はケーキを
食べるのか?私!

一応旦那と息子へのバレンタインチョコレートケーキですが。。


コメント
 
 
2015年2月13日 20:49
旦那さんと息子さん、喜んでくれるよ、きっと!
愛情たっぷり(●^o^●)
2015年2月14日 05:04
はつたまさんの作るケーキ美味しそう☆作るときに、味見しないなんてすごいです☆意志が堅いですね〜。作ったケーキは、やっぱり1口は食べたいとこですよね。製作者ですから(^^)v
2015年2月14日 06:48
ふぅちゃん♪
旦那さんと息子さん、無理やり喜ばせたで(笑)
食べれない欲望もたっぷり入れました☆
2015年2月14日 06:51
ふぁいとさん♪
ありがとうございます〜〜!!なんかちょっと食べたら、いっぱい食べそうだったので味見なしで作りました☆
ほぼ私が作った娘のバレンタインクッキーは固いとの評判が…(^^;)

でも今回は美味しくできたかも??

今日は体重増えたんで…(涙)
ちょっと小さ目に切っていただこう!!と思ってます…やはり食べる(笑)

コメントする


 


41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日 55キロ (達成!54.8kg)
7月31日 53キロ(達成できず。。55.5kg)
8月31日54キロ
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1.8kg -1.9%
現在55.2kg 32.1%
あと5.2kg あと8.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
        
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!