日記
2015年2月13日(金)
体重68.5kg

26日目

19:20

今日はジムへ行きました。

体脂肪も筋肉量も前回から変化なしって言われちゃった・・・。


もっと自宅で運動がんばらないとダメかなー。


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43歳 女性 身長:160.0cm
産後からどんどん太り気がつけば70キロオーバー。

40歳になりこのままでは健康も危ない!
と思いダイエットを始めることを決意しました。

今年こそ痩せるぞー!
2015年1月15日スタート
開始時73.3kg   
-11.4kg
現在61.9kg 32.6%
あと1.7kg あと7.6%
目標60.2kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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