日記
2015年2月13日(金)
体重55.0kg   体脂肪率27.5%

55.0(^O^)まぁまぁ

18:26
体重55.0kg  体脂肪率27.5%


なかなか54キロ台に戻れず旅行の日になりました。

今朝は、
・雑穀ご飯70g
+納豆
・レタス炒め
・目玉焼き

お昼はひこうで、
・おこげ入り中華スープ
・野菜ジュース


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45歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

YELLOW
158.0cm 54.8s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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