日記
2015年2月13日(金)
体重81.3kg   体脂肪率22.9%

ウォーキング30分

×

間食しない

未記入

朝バナナ

○

夜に間食しない

×

健康

09:14
体重81.3kg  体脂肪率22.9%

健康は大事だ

本当に


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33歳 男性 身長:173.5cm
がんばります
2014年12月2日スタート
開始時87.2kg 24.5%
-2.2kg +2.6%
現在85.0kg 27.1%
あと7kg あと9.1%
目標78.0kg 18.0%

 

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そーぱ
40歳 男性 
172.0cm 87.7s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.5s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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