日記
2015年2月13日(金)
体重70.4kg

ウォーキング1時間

×

夕食抜き

未記入

お菓子はだめ

×

寝る前に腹筋10回

○

70.4kg

08:21
体重70.4kg


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29歳 女性 身長:155.0cm
今年から1ヶ月1キロ減量ダイエット、夕食は炭水化物抜き、あ30分ウォーキング
2014年2月8日スタート
開始時71.5kg 30.0%
-5.7kg ±0%
現在65.8kg 30.0%
あと6.3kg
目標59.5kg   

 

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 65.3s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.7s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 64.8s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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