日記
2015年2月12日(木)
体重63.9kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

右肩上がり

22:24
体重63.9kg

だけれど晒します。
これでも昨日より0.3パウンドは落ちているので
10日の間にどれだけ増えたかってことだねえ。
ちゃんと測定しないとこういことになるんだねえ。
いやあ、反省反省。
またスタートラインに立った感じですが
今日もダイエットモードで頑張るわ。
今まったく運動をしていないので
食べる量を減らしても、落ち方が今一つ。
何とか時間を作ってジムに行こう。


コメント
2015年2月13日 12:30
私はなんだかくたびれちゃったから、ちょっとサボりに入るかも( ̄ー ̄)ボチボチでいいんだ♪ボチボチで

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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女性 
156.0cm 68.2s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

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