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日記
2015年2月11日(水)

お通じ

未記入

バランスの良い食事

未記入

積極的に動く

未記入

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

運動をする!(ウォーキング・踏台昇降など)

×

間食なし(するとしても美容に良いものを)

×

7時間睡眠

×

お通じ

○

239日目。メロメロに。

23:50
体重46.4kg  体脂肪率30.0%

【朝食】6:40 食パン(ピーナッツバター)・豆乳


【昼食】12:20《外食》プレミアムバーガー・コールスローサラダ・カモミールティー


【夕食】20:30イワシの蒲焼き・里芋の味噌和え・大根の和風サラダ


【間食】13:30 無糖コーヒー
15:00 ミスドD&Dチョコバナナ
22:00 ココナッツウォーター


【運動】お休み





仕事を終えて、夫と二人で義妹(弟の妻)のお見舞い&誕生した赤ちゃんの顔を見に行って来ました(^o^)

義妹が入院している病院は全て個室になっていて、各部屋にお風呂・シャワー付き。
部屋も明るくおしゃれで、ホテルのような充実ぶりでした!

で、てっきり新生児室にいるかと思った赤ちゃんも、ちゃんとお母さんと同じお部屋に。

ちっちゃくて、ほわほわしてて、可愛い〜(*´▽`*)ウハー

やっぱり赤ちゃんは癒されます♪

んで、飛びついて来る甥っ子(上の子・2歳児)と全力で遊んで、疲れましたw個室で良かったww

ぐるぐる回されたり回したり、相撲を取ったり、アンパンチされたり……もう何が何だかw

だが可愛いww

もうおばちゃんもおじちゃんも甥っ子達にメロメロです!

甥っこでここまでデレデレしているから、自分達の子供が産まれたらどうなっちゃうんだろう…と今から余計な心配しています(笑)

まあ自分の子どもは、遊ぶだけじゃなくてちゃんと育てないといけないから、また大変さが違うんだろうけど(^^;)

今回4人目の甥っこの出産祝いには、お金とは別にお洒落なよだれかけと、最近中国人の買い占めで話題の「メリーズ新生児用」をプレゼントしました☆

メリーズ新生児用は本当にどこのお店も売り切れで、探すのに苦労したぜw←

よだれかけはお出かけ用に…と思って選んだのですが、プレゼントを見た上の子が「つける!」と言い出したので、2枚ともつけてあげましたw

すまん、甥っ子4号よ。
結局お兄ちゃんのおさがりになってしまったよw


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34歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-5.7kg -2.8%
現在48.3kg 31.2%
あと0.3kg
目標48.0kg   

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.4s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

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