ダイエット日記 > かのんさんのマイページ > 今日は疲れてしもうた
日記
2015年2月12日(木)

しっかり噛む

×

腹八分目

×

お通じ

○

4000歩以上歩く

×

今日は疲れてしもうた

21:33
体重73.4kg  体脂肪率40.5%

3988歩


コメントする


 


47歳 女性 身長:162.0cm
とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない。今回は目標達成まで頑張るぞ!!
2014年6月12日スタート
開始時80.4kg 43.8%
-3.7kg -2.4%
現在76.7kg 41.4%
あと6.7kg あと3.4%
目標70.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 74.3s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.8s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!