日記
2015年2月12日(木)
体重41.6kg

おつーじcheck

未記入

1日の摂取カロリー:500kcal以下

○

おつーじ

×

夜の体重

21:47
体重41.6kg

42.4kg

朝食→納豆、ヨーグルト(グリーンスムージー入)、さつまいも

間食→コーヒー豆乳少し、0マックス少し

間食→イカ小判焼

昼食→海藻サラダ、エルチキ、黒豆、オムライス

間食→イカつみれ

間食→0マックス少し


お昼は実家で食べました

LAWSONごはん(笑)

実家で食べるといっぱい食べちゃう(>_<)

美味しかったです♪

体重がどんどん増えるから、今日も夜は抜きました!


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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.2s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
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yasu
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