ダイエット日記 > ララさんのマイページ > 一足早いバレンタイン
日記
2015年2月12日(木)
体重46.5kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

○

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

未記入

姿勢を正しくする

×

一足早いバレンタイン

23:07
体重46.5kg


今日の食事


バナナ、ヨーグルト


カレーライス


ご飯、みそ汁、
鮭の西京漬け
インゲンの胡麻和え

間食
チョコレート、コーヒー、
ヨーグルト、バナナ、
牛乳、ドリンク剤


近所の女の子が私にチョコレートを持ってきてくれました(^^)

バレンタインが近いのでということです。

手作りでした♪私、男性じゃないけど嬉しいです。


今日のカロリーは合計1670kcalでした。


コメント
 
 
2015年2月13日 05:39
可愛い〜(*^o^*)

手作りって滅多に貰えないから特別感があります
2015年2月13日 06:32
ダリさん/

そうそう!
手作りのお菓子をもらうことって、なかなかないですよね〜♪

私自身はバレンタインに手作りチョコをあげる相手がいない…(´Д` )
fm
2015年2月14日 21:05
かわいいですね〜
手作り…なかなか出来ませんね
2015年2月14日 23:30
fmさん/

手作り、ほんとになかなかできませんね(>_<)
その女の子は去年も作ってくれました!

今日はバレンタインデーだけど、父にしかチョコレートをあげませんでした。とほ。

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女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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昨日
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