日記
2015年2月12日(木)
体重60.7kg

夕食は穀物抜き?

○

お通じは、あった?

○

体重は測った?

○

肩甲骨の体操をした?

○

腰のストレッチをした?

○

平日、お弁当持った?

○

ステッパーふみふみした?

未記入

ジュースを飲まない

×

朝は酵素ドリンク

○

607

11:46
体重60.7kg

朝、607

ひさびさに61切った〜

でも、夜は…ねぇ。
まぁ。頑張ります。

奇跡〜。
夜の方が減ってた(笑)
606

たまにこういう時があるけど、いつもとの違いがわからーん


コメントする


 


38歳 女性 身長:161.0cm
2013年末に人生で最重量を記録しました。
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。

痩せます。
痩せたいです!


最終的な目標体重は54キロ。


小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない!なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。


痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた〜い!!
2012年3月4日スタート
開始時67.3kg   
-5.6kg
現在61.7kg 35.8%
あと5.7kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.4s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

一覧へ

 

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

るん
35歳 女性 
152.0cm 59.0s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!